赵允城迟迟没去食堂，有小兵提着保温盒给他送了饭过来。
他不知道办公室还有其他人，认出这是赵队的新队员，便问道：“需要我再送一份过来吗？”
夏芽对他道：“不用，我吃过了，谢谢。”
“好。”小兵点点头，出去了。
赵允城：“来之前你就吃过午饭了？”
夏芽：“嗯。”
赵允城没说什么，打开保温盒自己吃起来，办公室没有开暖气，连个炭盆都没有，简直跟外面一样冷。
刚打开还热乎的饭菜，转眼就凉掉了。
夏芽将手覆在保温盒上，饭菜重新冒起热气。
赵允城哭笑不得：“火系异能，还真是很实用。”
夏芽：“那是因为我温度控制得好。”
赵允城赞同地点头，换个火系异能者来，也许会直接把他的饭盒烧穿。
他干饭的速度很快，不一会儿饭盒就见底了。
夏芽撑着腮帮看他吃饭，每次看都觉得很有意思。
见他吃饱喝足，夏芽将人拉到角落里的单人床边：“你该好好睡一觉了，再熬下去就成熊猫眼了。”
“我才刚吃完饭。”赵允城有点无奈。
“那就坐一会儿。”夏芽坐到他旁边，“我跟你说说怎么利用异能御寒。”
赵允城愣了愣，这不是火系异能者才能做到的事吗？
夏芽：“来，脱鞋坐上来，跟我一样把腿盘起来。”
赵允城一时有些好奇，脱掉军靴在夏芽对面摆了一个跟她一样的姿势，这架势，看起来像是要练功似的。
夏芽双手握住赵允城的手腕，灵力顺着他的经脉在他周身游走了一圈。
他的异能核在丹田，本质上讲，异能改善了他的身体，但因为不懂如此正确有效地利用异能修炼，有时候过度吸收异能和过度消耗异能还是给他身体造成了一些损伤。
这些损伤一开始没有被引起注意，久而久之形成暗伤，堵塞了筋脉，现在还不容易显现，如果放任下去，再过几年，异能升级到五级就算是走到了尽头了。
然而异能跟温和滋养的灵气不同，它们是不同的两种能量。
人类的身体对灵气接受度极高，也是因为灵气包容性极强，但异能比较暴戾，稍有不慎就容易伤人伤己。
所以大部分修炼灵气的功法都不适合用来修炼异能，修炼灵气修的是引气入体，但修炼异能不需要有引气入体的过程，因为根本没有气给它引。
夏芽往赵允城手里塞了一块无属性的三级晶核，“你吸收一枚三级晶核需要多久？”
赵允城：“大概三个小时。”
差不多所有的三级异能者都是这个速度，只有更慢，没有更快。
夏芽不敢说自己其实一秒钟都不需要，她握住赵允城的手，晶核包裹在他手心。
“你感觉一下你身体里有几处在发热。”
赵允城认真数了数：“二十五处。”
“现在你开始吸收晶核，不要直接让你的异能核吸收，将能量引入你的经脉，听我的指示，按顺序游走这二十五处穴位，不要着急，慢慢来。”
晶核里的能量在经脉中缓缓前行，进行得并不是很顺畅，赵允城自己都能感觉到自己经脉的不通畅。